søndag den 26. januar 2014

Træningen i uge 4

Det blev en god uge med 121 km på 6 dage. en kold og blæsende uge. Nu er grundformen der. Det er 5 uger til Antalya Marathon. Som træningen forløber lige pt.. Lover det godt for en tid en del under 3 timer. satser på at kunne løbe 2.48-2.50 om 5 uger I Tyrkiet. En vindstille dag med 15 grader vil være optimal.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar